Sayur bayam merupakan jenis kuliner yang dinilai paling cocok untuk dikonsumsi di cuaca yang dingin, disaat sedang sakit dan flu atau disaat sedang mengandung dan menjalani aktivitas diet.
Berbagai manfaat dari sayur bayam juga diikuti oleh kekurangannya, sayur bayam akan menjadi racun bagi badan Anda disaat Anda mengkonsumsinya sehabis lima jam sehabis memasak sayur bayam tersebut, sebab dari beberapa sumber dikatakan bila sayur bayam tidak baik untuk dikonsumsi sehabis lebih dari lima jam semenjak diolah, sayur bayam pun dihentikan dihangatkan, sangat dianjurkan untuk pribadi menghabiskan sayur bayam sehabis final dimasak, namun jangan khawatir dan menjadi takut untuk makan sayur bayam, asalkan Anda memahami batasan yang ada, Anda akan selalu kondusif ketika mengkonsumsi sajian ini.
Sayur bayam diolah dengan memakai banyak sekali bumbu dan rempah pilihan, intinya resep sayur bayam cukup sederhana.
Resep Sayur Bayam Spesial
Bahan-bahan:
o Sayur bayam yang nikmat, kuncinya terdapat pada rasa kuahnya, kuah yang enak dari beberapa komposisi bumbu, untuk menciptakan sayur bayam, Anda tentu membutuhkan dua ikat daun bayam segar yang telah dibersihkan
o Agar tidak terkesan monoton dan membosankan dengan warna hijau saja, maka tambahkanlah lima buah jagung bagus muda yang berkualitas baik, potong jagung bagus muda menjadi beberapa kepingan yang lebih kecil
o Sediakan tiga siung bawang merah
o Resep sayur bayam ini membutuhkan setidaknya, dua potong kencur
o Satu lembar daun salam
o Satu sendok makan gula merah
o Satu sendok makan garam dan jangan lupa untuk menyediakan sedikitnya empat gelas air putih
Cara Membuat Sayur Bayam
1. Setelah semua materi tersedia, artinya semua materi sudah siap sedia, sudah dibersihkan hingga bersih, dikupas, dipotong-potong, maka langkah awal yang harus Anda lakukan untuk menciptakan sayur bayam yakni menyiapkan panci untuk memasak
2. Siapkan panci berukuran sedang dan letakkan di atas kompor, nyalakan api kemudian tuangkan air, rebuslah jagung muda bagus hingga menjadi matang
3. Setelah rebus matang, masukkan bawang merah, kencur serta bumbu lainnya yang sebelumnya telah Anda siapkan.
4. Semua bumbu sudah masuk dan tercampur dengan baik dengan kuah sayur bayam, maka lanjutkan dengan memasukkan daun bayam sambil diaduk.
5. Tunggu selama beberapa menit hingga daun bayam menjadi layu dan matang
6. Setelah daun bayam matang, matikan kompor dan tuangkan sayur bayam kedalam mangkuk berukuran kecil
7. Dan sayur bayam pun siap untuk dinikmati oleh seluruh keluarga
Sayur bayam termasuk pada jenis sayuran klasik yang mana telah ada semenjak usang dan semakin berkembang dari masa ke masa. Daun bayam dipilih sebab mengandung banyak nutrisi yang baik untuk tubuh, selain itu daun bayam termasuk dalam jenis sayuran hijau yang kaya akan antioksidan dan serat.
Sayangnya, memasak sayur bayam dihentikan sembarangan, sebagaimana yang telah disebutkan di atas, sayur bayam sanggup menjadi racun bagi insan apabila dalam proses pengolahannya ditemukan cara-cara yang salah. Maka dari itu, ikutilah langkah-langkah yang tertulis dalam resep sayur bayam, dan pastikan bila Anda tidak memasak sayur bayam dalam waktu yang lama, selain sanggup mengurangi kandungan nutrisi, sayuran yang dimasak terlalu usang juga sanggup menjadi hancur yang mana tidak akan terasa sedap ketika dinikmati, bagaimana pun juga Anda menginginkan sayur bayam yang enak bukannya bubur sayur bayam.
0 Comments